Tudatosan Fitt Tudatosan Fitt
Menu
  • KezdƑoldal
  • Blog
  • EgĂ©szsĂ©gmegƑrzĂ©s
    • GyĂłgy- Ă©s fƱszernövĂ©nyek
    • AromaterĂĄpia
    • ApiterĂĄpia
    • MasszĂĄzsok, testkezelĂ©sek
    • KristĂĄlyterĂĄpia
    • JĂłga
    • MeditĂĄciĂł, RelaxĂĄciĂł, Mindfulness
    • Vitaminok, ĂĄsvĂĄnyi anyagok
    • Bach-virĂĄgterĂĄpia
    • TermĂ©szetes szĂ©psĂ©gĂĄpolĂĄs
    +
  • RĂłlam
  • LetölthetƑ anyagok
  • Kapcsolat

💄TĂ©li arcolaj – vĂ©delem Ă©s tĂĄplĂĄlĂĄs a hideg hĂłnapokban

HomeTermĂ©szetes szĂ©psĂ©gĂĄpolĂĄs💄TĂ©li arcolaj – vĂ©delem Ă©s tĂĄplĂĄlĂĄs a hideg hĂłnapokban
10 jan

By Tudatosan Fitt

0 Comment

Természetes szépségåpolås

💄TĂ©li arcolaj – vĂ©delem Ă©s tĂĄplĂĄlĂĄs a hideg hĂłnapokban

 

Gyengéd gondoskodås januåri ritmusban

 

A tĂ©li idƑszak kĂŒlönösen megterheli az arcbƑrt. A hideg levegƑ, a szĂ©l Ă©s a fƱtött terek szĂĄraz klĂ­mĂĄja könnyen kibillentik a bƑr termĂ©szetes egyensĂșlyĂĄt. JanuĂĄrban sokan tapasztalnak feszĂŒlĂ©st, hĂșzĂłdĂĄst, Ă©rzĂ©kenysĂ©get – ilyenkor a bƑr nem „többet”, hanem megfelelƑbbet kĂ©r. A jĂłl megvĂĄlasztott arcolaj nem luxus, hanem tudatos vĂ©delem: segĂ­t megƑrizni a bƑr komfortjĂĄt Ă©s rugalmassĂĄgĂĄt.

 

Miért arcolaj télen?

A növĂ©nyi olajok összetĂ©tele közel ĂĄll a bƑr termĂ©szetes lipidrĂ©tegĂ©hez. Nem zĂĄrjĂĄk el a bƑrt, hanem vĂ©dƑrĂ©teget kĂ©peznek, miközben tĂĄmogatjĂĄk a regenerĂĄciĂłt. JanuĂĄrban, amikor a bƑr megĂșjulĂĄsa lassabb, az arcolaj segĂ­t megtartani a nedvessĂ©get, Ă©s csökkenti a környezeti hatĂĄsok okozta irritĂĄciĂłt.

 

Hogyan hasznĂĄld helyesen?

Az arcolaj akkor mƱködik a legjobban, ha enyhĂ©n nedves bƑrre kerĂŒl.
– arctisztítás után
– pár csepp elegendƑ
– finom, simító mozdulatokkal vidd fel
– reggel Ă©s este is hasznĂĄlhatĂł

Az olajozĂĄs legyen lassĂș, tudatos mozdulat – ez mĂĄr önmagĂĄban is nyugtatĂł hatĂĄsĂș.

 

EgyszerƱ téli arcolaj recept (otthon)

Alapolajok:

  • 2 evƑkanĂĄl jojobaolaj (kiegyensĂșlyozĂł, könnyƱ)
  • 1 evƑkanĂĄl mandulaolaj (tĂĄplĂĄlĂł, nyugtatĂł)

HatĂłolaj:

  • 5–6 csepp E-vitamin olaj (regenerĂĄlĂł, antioxidĂĄns)

Elkészítés:
Az alapolajokat keverd össze egy tiszta, sötĂ©t ĂŒvegben, majd add hozzĂĄ az E-vitamint. Finoman rĂĄzd össze. HƱvös, fĂ©nytƑl vĂ©dett helyen tĂĄrold.

Ez a keverĂ©k Ă©rzĂ©keny bƑrre is alkalmas, Ă©s tökĂ©letes tĂĄrs a januĂĄri hidegben.

Az arcolaj hasznĂĄlata több, mint bƑrĂĄpolĂĄs. JanuĂĄrban, amikor minden lassabb, ez a pĂĄr perc figyelem segĂ­t visszakapcsolĂłdni önmagunkhoz. A bƑr reagĂĄl a törƑdĂ©sre – Ă©s a lĂ©lek is.

A tĂ©li arcolaj emlĂ©keztet arra, hogy a vĂ©delem nem kemĂ©nysĂ©g, hanem gyengĂ©dsĂ©g. Ha figyelemmel fordulsz a tested felĂ©, az egĂ©sz januĂĄr mĂĄs minƑsĂ©gben telhet.

 

EltarthatĂłsĂĄg:
– megfelelƑen tárolva 2–3 hónapig biztonságosan használható
– hƱvös, fĂ©nytƑl vĂ©dett helyen (pl. fĂŒrdƑszoba helyett hĂĄlĂł, kamra)

 

Mikor ne hasznĂĄld tovĂĄbb?
– ha megváltozik az illata
– ha zavaros lesz
– ha kellemetlen Ă©rzĂ©st okoz a bƑrön

 

🌿 – Tudatosan Fitt –

 

TudĂĄsmorzsa

Tudtad? 

A bƑr nemcsak hidratĂĄlĂĄst kĂ©r, hanem vĂ©delmet is.

 

Tudatosan Fitt – mert az egyensĂșly belĂŒl kezdƑdik. 🌾

 

A gyengĂ©dsĂ©g nem gyengesĂ©g – hanem tudatos erƑ.

🌿– Tudatosan Fitt –

IMPRESSZUM

ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ

COOKIE SZABÁLYZAT

ÁSZF

FELELƐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT

logo-dark

Tudatosan, természetesen, önmagadra figyelve

Hiszem, hogy a harmĂłnia nem cĂ©l, hanem Ă©letforma. A Tudatosan Fitt egy olyan tĂ©r, ahol a termĂ©szet, a test Ă©s a lĂ©lek Ășjra egymĂĄsra hangolĂłdhat. GyĂłgynövĂ©nyek, illatok, mozdulatok Ă©s csendek vezetnek vissza önmagadhoz – egyszerƱen, finoman, szeretettel.

KAPCSOLAT

info@tudatosanfitt.com

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
KRIYA © 2016. Made by DesignThemes.